梅雨のキレイ肌~対策編①~
こんにちは!昨日の投稿につづきまして、
本日は『梅雨のキレイ肌~対策編①~』
①なので、続きます笑
まずは紫外線対策ですね♪
『365日毎日、日焼け止めを塗りましょう!2~3時間おきに塗りなおしましょう!』
正直、本日お伝えしたいのは コレだけ↑ です。
太陽が出ていなくても、ついでに照明(LED以外)やブルーライトでもお肌がくすむ原因ので、
とにかく毎日日焼け止めをぬりましょう!
時間が経つと、汗や皮脂、マスクとの摩擦などで取れたり、
薄くなってきますので、塗りなおしもマメにしましょう。
日焼け止めの効果は日常生活なら PA+~++でSPF15~30
レジャーならPA++~でSPF30~が望ましいです。強さになって使い分けることでお肌への負担や、
クレンジングの際の摩擦を減らすことにもつながります♪
老化の8割が紫外線による老化ですので、
日焼け止めの使い方が完璧なら、キレイ肌キープに一躍かってくれますよ☆